
En este articulo les traemos algunas curiosidades que tal vez muy pocos conocen acerca de las frutas y verduras, esos alimentos que enriquecen nuestro cuerpo de nutrientes.
- Según estudios la fruta favorita para la mayoría de las personas es el mango.
- El kiwi contiene el doble de vitamina C que una naranja.
- Consumir frutas rojas fortalece la salud cardíaca.
- Consumir bastante frutas y verduras disminuye en un 50% la posibilidad de un aborto espontáneo.
- El limón puede matar bacterias, esto debido a su alto contenido de ácido.
- Se dice que la primera fruta en nacer en la tierra fue la banana, aunque no es comprobado.
- Consumir frutas verdes ayuda a fortalecer el sistema óseo del cuerpo humano.
- Las hojas de la frambuesa sirven para regular el ciclo de menstruación de las mujeres.
- Estudios indican que el aguacate es la verdura más nutritiva de todas.
- Consumir frutas azules y moradas ayuda a mejorar la memoria.
- Dicen los expertos que es mejor consumir las frutas con cascara ya que allí se encuentran los mejores nutrientes caso tal como el mango, la manzana, la ciruela entre otros.
- Las frutas y verduras de color naranja dan vitamina A al cuerpo por lo tanto es buena para la piel.
- Comer frutas en las noches en gorda, debido a su alto contenido de azúcar.
- El tomate no es un vegetal, es una fruta.
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